每次季節轉換 就開始哈啾、流鼻水！大家是不是也常常被冷熱交替時的感冒困擾呢？ 秋天本來是最舒服的季節，但是因為溫度一下子的大落差，只要一不小心就會有寒氣入侵！

感冒就是在提醒我們要好好照顧自己了！ 現在洗完澡一定要讓身體和頭都乾了才出浴室，不能再像天氣熱時那麼灑脫了。 每天早上從被窩出來，第一件事就是要先快速的加點衣服。 而最有效的方法是多喝溫水，並且每天有充足的睡眠，才能讓身體有足夠的力量來抵抗病毒的侵擾！當然，天天讓精油發揮她的力量，照顧我們的身體，也可以提升我們的免疫力和殺菌力哦！